黄河在乱石中奔腾，在乱石中激流前进冲出“壶口”，这就是著名的壶口瀑布；南泥湾亦是如此，为满足革命战争的需要，八路军三五九旅在南泥湾进行大生产运动，在南泥湾土地上奔腾，为革命奔腾。我们看黄河，感悟大自然中的伟大奔腾；我们参观南泥湾，感悟我党我军为革命在艰苦条件下的奔腾！

共看壶口瀑布

感受黄河奔腾

壶口瀑布，西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。

“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，这是唐代著名诗人李白传颂了千百年的脍炙人口的佳句，勾画出了大河奔流的壮观景象。今天我们怀着激动的心情走近壶口瀑布，黄河滚滚翻腾，炙热的太阳和拍打脸庞的水汽，这就是我们的母亲河，这就是我们最爱的黄河！在这里，此情此景，我们11所高校齐唱气势恢宏的《保卫黄河》，保卫黄河！保卫华北！保卫全中国！

观南泥湾垦区

感悟革命奔腾

南泥湾是中国共产党军垦事业的发祥地，是南泥湾精神的诞生地。

1941年3月，八路军三五九旅在南泥湾开展了著名的大生产运动。南泥湾精神是延安精神的重要组成部分，其自力更生，奋发图强的精神内核，激励着一代又一代中华儿女战胜困难，夺取胜利。我们此次参加的“追寻红色足迹·情系圣地发展”2019年全国老员工延安暑期社会实践活动就是据此进行分班建制。

走近现在的南泥湾，我们仿佛感受到了黄土高坡中的一片小江南。一片片土地，仿佛在向我们诉说当年南泥湾开垦的艰辛，更是感受到了战士们在艰苦的环境下所体现出的革命乐观主义精神。

南泥湾精神，是以八路军第三五九旅为代表的抗日军民在南泥湾大生产运动中创造的，是中国共产党及其领导下的人民军队在困境中奋起、在艰苦中发展的强大精神力量。南泥湾精神是民族精神在特定历史条件下的具体体现，是激励无数仁人志士前赴后继、拯民于水火的精神源泉，是中国共产党和中华民族的宝贵财富和社会主义精神文明建设的重要支柱，在中国革命、建设和改革的过程中发挥了不可替代的重要作用，南泥湾精神具有重要的时代价值。

南泥湾精神的核心是自力更生、艰苦奋斗的创业精神。这种精神。虽然这种精神是毛泽东、党中央在延安时期培育起来的革命精神，可它的影响和作用，在空间上已经远远超出南泥湾和三五九旅的范围，而大到了全军、全党和全国;在时间上也已跨越抗日战争时期，而不断延展到解放战争时期、社会主义建设时期以及现在，并将继续延展到遥远的将来。因此，继承和发扬南泥湾精神，对今天建设有中国特色社会主义的伟大事业，具有重要的现实意义。